Kadınların Dünyası

Bal; içeriğindeki birçok vitamin mineral antioksidan ve aminoasitlerle değerli bir besin maddesi olmasının yanında her geçen gün yeni bir tedavi edici özeliği kanıtlanmakta ve aynı zamanda doğal bakım ürünü yapımındada kullanılmaktadır.
Cildimize sürdüğümüz herşeyin hücrelerimiz tarafından emildiğini düşünürsek yiyemediğiniz hiçbirşeyi cildinize sürmeyin düşüncesi haklılık kazanmaktadır. Burada balla yapabileceğimiz bazı bakım ürünlerinin reçetesini bulabileceksiniz. Tabiiki bu ürünlerin yararlı olabilmesi için kesinlikle doğal katıksız bal olması gerekmektedir. Üzerinde bunca spekülasyon olan balı mutlaka güvenebileceğiniz bir yerden almalısınız tereddütünüz varsa analiz yaptırabilirsiniz.

Sıkılaştırıcı Yüz Maskesi

İçindekiler: 1 kaşık bal 1 yumurtanın beyazı 1 kaşık gliserin (eczanelerden bulunabilir) 1/4 fincan un
Uyuglama: Malzemeleri karıştırın hamur olacak kadar unu katın ve hamurla yüzünüzü ve boynunuzu kaplayın. 10 dakika bekletip ılık suyla yıkayın.

Ballı Dudak Parlatıcısı

Malzeme: 1 fincan tatlı badem yağı 1/2 fincan balmumu 2 kaşık bal Uygulama Bademyağı ve balmumunu mikrodalga firina uygun bir kaba koyun . yüksek derecede 1 dakika yada balmumu eriyene kadar tutun. Bu karışıma balı ilave edip karıştırın.. iyice karıştırdıktan sonra soğumaya bırakın. kapakli minik kaplara dökün..

dudak nemlendiricisi olarak yada ruj üzerine parlatıcı olarak kullanabilirsiniz.

BalYabanmersini Dudak Parlatıcısı

İçindekiler 1 kaşık tatlı badem yağı 10 adet taze yabanmersini 1 kaşık bal 1 damla e vitamini yağı( buğday yağı olabilir) Uygulama Microdalgaya uygun bir kapta tüm malzemeyi karıştırın kaynar su bulunan babın içine karışımın kabını yerleştirin yavaşça karıştırırken yabanmersinlerini ezin. karışım kaynama noktasına gelene kadar sürdürün. Karışımı ateşten alıp 5 dakika kadar soğumaya bırakın. Bir kalburdan geçirerek tüm meyve parçalarını ayırın. Süzülen sıvıyı yeniden karıştırıp soğumaya bırakın. Soğuduğunda küçük plastik bir kaba yada kavanoza alın. Arada bir dudaklarınıza sürün. Hem besleyecek hem kuruluğu önleyecek hemde hoş bir görünüm sağlayacaktır.

BalVanilya Banyo Köpüğü

İçindekiler 1 fincan tatlı badem yağı veya zeytinyağı yada susam yağıda olabilir. 1/2 fincan bal 1/2 fincan sıvı sabun 1 kaşık vanilya extraktı Uygulama Yağı bir kaba koyun ve ve diğer tüm malzemeleri yavaşça karıştırarak katın. Temiz kapaklıplastik bir kaba karışımı aktarın. Kullanmadan önce yavaşça çalkalayın. 4 banyo için yeterli banyo köpüğü elde edilmiştir. Küvete girmeden önce su akarken yeteri kadar köpüğü küvete ilave edin.

Bal Temizleyici Losyonu

Malzeme 1/4 fincan bal 1 kaşık sıvı sabun 1/2 fincan gliserin(eczanelerden bulunabilir) Uygulama Malzemeleri küçük bir kapta iyice karışana kadar karıştırın. Temiz plastik bir kaba alın. Sunger yada pamuklu bir beze döküp bununla yüzünüzü hafifçe ovun ve .ılık suyla durulayın. Salatalık Bal Tonik 1/2 findan için Malzeme 1 orta boy salatalık(soyulup doğranmış) 2 Kaşık bal Uygulama Salatalığı mikserde püre haline getirip bir kevgire koyun kevgirin altınada cam bir kap yerleştirin. 15 dakika kadar süzülmeye bırakın. Salatalığın suyu iyice süzüldüğünde minik bir kavanoza alıp içine balı ilave edin. Kullanmak için şişeyi iyice çalkalayın ve pamuklu bir bezi bu tonikle ıslatın sabah akşam yüz boyun ve göğüs bölgesini silin. 34 dakika kurumasını bekleyin. Kalan toniği papaklı kabında 1 hafta kadar tutabilirsiniz. Bir haftalık kullanımdan sonra yeniden tonik yapmalısınız.

Bal Elma Yüz Toniği

İçindekiler 1 kaşık bal 1 elma( soyulup göbeği çıkarılmış) Uygulama: Bal ve elmayı mixerden geçirip püre haline getirin. Yüze sürüp 15 dakika bekletin. soğuk suyla durulayın. Salatalık Bal Göz Besleyicisi 4 kullanımlık Malzeme 1 Kaşık. aloe vera jel 2 Kaşık salatalık(soyulmuşçekirdekleri ayrılmış) 1/2 Kaşık bal 1/2 Kaşık papatya çayı Uygulama Papatyaya kaynar su ilave edin. Soğumaya bırakın. Salatalığı bal ve aleo verayı mikserden geçirin . (mikseri en düşük hızda çalıştırın). papatya çayını ilave edin Yumuşak bir karışım olana kadar karıştırın. Yüzük parmağınızla göz altlarına hafifçe sürün. Cam bir kaba koyarak üzerini naylonla kapatın. Buzdolabında bir hafta kadar ömrü vardır. Bir hafta boyunca kullanabilirsiniz. Yararları: Göz kapağındaki şişlikleri giderir göz çevresine taze bir görünüm kazandırır.

Saç İçin Bakım Maskesi

Malzemeler 1/2 fincan bal 1/4 fincan zeytinyağı Uygulama Bal ve zeytinyağını karıştırın. Tüm saça sürün. Başınıza naylon bone geçirip 30 dakika bekleyin. Daha sonra şampuanlayıp durulayın. (kaynak: honey.com) Kırışıklıklara Karşı Maske Civan perçemi çiçeği saf suda 10 dakika kaynatılıp sıkılarak süzülür. Bir fincan su soğutulur. Elde edilen posa ezildikten sonra yarım fincan limon suyu bir çorba kaşığı zeytinyağı bir tatlı kaşığı bal ve çırpılmış yumurta sarısı ile karıştırılıp bu karışıma. soğuk civan perçemi suyu katılır. Maske kıvamına gelinceye kadar yulaf unu eklenir. Bu maske yüzdeki çöküntü ve kırışıklıkların giderilmesi için uygulanır. bir hafta boyunca uygulanmalıdır. Yüzde bir saat kalmalıdır.

Bal Banyosu

Kuru ciltler için ideal Plastik su şişesinde bir litre süt bir fincan tuz ve yarım fincan balı çalkalayıp karıştırın. Bu köpükle vücudunuzu ovun sonra durulayın.

Süt banyosu

Derinlemesine temizler epidermisin hassasiyetine zarar vermediği için cildi kurutmaz.

Tuz; ölü derinin atılmasına yardımcı olur.

Bal; canlandırıcı etkisiyle haftada bir kez kullanıldığında cildinize ferahlık verir.

Avokado Bal maskesi

Kuru cilt için Olgun bir avokado meyvesi kabuksuz olarak çatalla ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile iyice karıştırılır. Bir yumurta sarısı çatalla iyice çırpıldıktan sonra eklenerek karıştırılır ve bu arada da 3 yemek kaşığı dolusu zeytinyağı karıştırılma sırasında azar azar eklenir. Yüze boyuna ve dekolteye bolca uygulanır ve 2030 dakika etkilemeye bırakılır. Cildi tazelemek için Bal limon suyu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı iyice karıştırılır. Cilde sürülüp 20 dakika bekletilir ve yıkanır. Bal maskesi Bal yüze ve boyuna sürülüp 2025 dakika süreyle uygulanır. Yüz ılık sütle yıkanır ve soğuk suyla güzelce durulanır

Ballı Yumurta Maskesi

1 çay kaşığı nemlendirici krem 1 yumurta 1 yemek kaşığı badem yağı 1 yemek kaşığı bal Hazırlanışı: Yumurtanın beyazı ve sarısını ayırın. Yumurtanın sarısına damlalar halinde badem yağını ekleyerek karıştırın. Ardından yavaşça nemlendirici kremi ve balı katın. Yumurta beyazını da ayrı bir kapta hafifçe çırpın ve yumurta sarısını karşıma katıp tümünü sürülübilecek kıvama gelene kadar karıştırın. Kullanımı: Karışımı genişçe bir fırça veya pamukla yüz ve boyun bölgesine yayın ve en az yarım saat etkisini göstermesini bekleyin. Ardından ılık suyla yıkayın.

Eller için

Ellerinizin yumaşacık olmasını istiyorsanız;iki çay kaşığı bal ve yarımlimon suyunu karıştırarak ellerinize sürün.

Bal Banyosu Kuru ciltler için ideal Plastik su şişesinde bir litre süt bir fincan tuz ve yarım fincan balı çalkalayıp karıştırın. Bu köpükle vücudunuzu ovun sonra durulayın.

Süt banyosu; derinlemesine temizler epidermisin hassasiyetine zarar vermediği için cildi kurutmaz.

Tuz; ölü derinin atılmasına yardımcı olur.

Bal; canlandırıcı etkisiyle haftada bir kez kullanıldığında cildinize ferahlık verir.

Popularity: 1%

Banyo veya duştan çıktıktan sonra vücudunuzun da nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Kış boyunca giysiler altında kalan tenimiz yaza kadar vücut kozmetikleriyle bahar tazeliğini yaşayabilirler. Ayrıca kullandığınız parfümün notalarını tepeden tırnağa teninize sindirerek bütün vücudunuzda yaşatan vücut ürünleri; sabunlardan deodoranlara vücut sütlerinden pudralara kadar uzanan geniş bir yelpazede günlük yaşamınıza eşlik ediyor.
Basit bir duş almaktan enstitülerdeki profesyonel bakımlara temizlik ya da tedavi amaçlı uygulamalardan sakinleştirici inceltici ya da iyileştirici masajlara vücut bakımı için geliştirilmiş bakım ürünlerinden yosunlu aromatik yağlı uygulamalara ve parfümlerin notalarını tene sindiren kozmetiklere kadar kısaca bedenimize sağlık güzellik ve gençlik veren her şey.

Evde vücut bakımı

Banyoda bakım: Çok basit bir deyimle yıkanmak duş ya da banyo almak beden sağlığı için temel bakımı oluşturuyor. Banyo kozmetikleri ile artık sadece temizlenmek amacıyla banyoya girilmiyor.. Banyo köpükleri duş jelleri banyo suyuna katılan aromatik yağlar yine banyo suyuna atılan mineral tuzlar efervesan (suda eriyen) tabletler ve peeling ürünleriyle banyo; temizlenmenin de ötesinde insanın kendisiyle başbaşa kalarak sağlığı ve güzelliği ile ilgilendiği bir keyif mekanına dönüşüyor.

Arındırma (exfoliation ya da peeling) temizlenmenin en önemli bölümü. Geleneklerimizdeki kesenin yerini alan arındırma ürünleri; cildin yüzeyinde birikerek yer yer kalınlaşmalara (dizler ve dirsekler) yer yer lekelenmelere yol açabilen ölü hücreleri döküyor böylece cilt pürüzsüzleşerek kadifemsi bir yumuşaklığa ulaşıyor. Yaz aylarında kusursuz bir bronzluk için cildin arındırılması çok önemlidir.

Banyo kozmetikleri sudan çıktıktan sonrası cilt bakımına yönelik ürünleri içeriyor. Bunlar; süt veya krem formülünde nemlendiriciler sıkıştırıcılar ve selülit kremleri aromatik yağlar parfümlü nemlendiriciler gibi

Profesyonel bakımlar.

Enstitüde vücut bakımları temel bakım ötesinde estetik ve sağlık amaçlı olarak yapılan uygulamalardan oluşuyor:

ú Temel vücut bakımı: Bütün vücuda uygulanan peeling ve ardından bir bakım ürünü ya da aromatik yağlarla nemlendirme canlandırma cildin beslenmesi temel vücut bakımı programında yer alıyor.

ú Masajlar: Vücut bakımında önemli bir yeri var masajların. Masaj konusunda eğitimli uzmanlarca aromatik yağlarla kremlerle uygulanarak farklı tekniklerle (klasik İsveç masajı Shiatsu akupressür gibi )yapılan masajların rahatlatıcı canlandırıcı uyarıcı dinlendirici gevşetici ve hatta vücudu yeniden biçimlendiren etkileri var. Bu masajlara son zamanlarda sıcak taşla yapılan masajlar da katıldı. Lokal uygulamalar da var masaj bölümünde; tabandan sağlık kontroluna yönelik rahatlatıcı reflekleksoloji gibi.

ú Selülit bakımları: Çoğu zaman zayıflama bakımlarının bir parçası olarak özellikle selülitli bölgelere uygulanan bakımlardır ve birbirinden farklı programları içerirler. Bazı bakımlara yağ hücrelerini parçalayarak dışarı sürülmesini sağlayacak mezoterapi aromaterapi gibi tedavi yöntemleri ve mekanik uygulamalar da dahil edilir.

ú Banyolar: Talassoterapi Balneoterapi ve kaplıca bakımları: Her üçü de ağırlıklı olarak banyolarda suyla yapılan vücut bakımlarını ve tedavileri kapsıyor. Aralarındaki fark birinin deniz suyu birinin şehir suyu üçüncüsünün ise kaplıca suyu kullanılarak uygulanması… Banyolar sağlık zindelik form ve güzellik amacıyla yapılıyor Banyo suyuna aromatik yağlar taze çiçekler deniz tuzları kokulandırıcı maddeler de katılır. Talassoterapi denizle ilgili yosun ve mineral gibi maddelerle yapılan özel uygulamaları da içerir.

ú Yosun çamur ve killi vücut bakımları: Her üçü de farklı özellik ve yoğunlukta zengin mineral içeriği ile vücut bakımlarında çok kullanılan doğal malzemeler. Yosun özellikle talasso bakımlarında deniz suyunda ve vücut maskelerinde çeşitli uygulamalarda kullanılır. Kil ise özellikle de Ölüdeniz kili inceltici özelliği ile gözde bir malzeme. Body Wrapp denen killi bandajların vücuda sarılması tek seansta birkaç santimlik incelme sağlar. Çamura girilerek yapılan çamur banyolarından banyolara katılan çamur da (Aydın/Sandıklı) vücut bakımlarında yararlı sonuçlar verir.

Popularity: 1%

Bitkilerle Mükemmel Vücut

Doğal özler ve bitkilerle, tamamen saf ürünlerle yapılan kişisel bakım Çevremizde her geçen gün insanlar daha bilinçleniyor. “Doğaya dönüş”ü daha fazla insan benimsiyor. Ünlü yıldızların da kişisel bakımları katkısız ve doğal olandan yana…

Tabittan gelen bakım ve güzellik yöntemlerinin olumlu sonuçlarını bazı ünlü kadınlarda da görmeniz mümkün. Eski Yunan’dan beri tabiat kendini sağlık ve güzelliğin hizmetine sunmuş. Hem güvenli oluşu hem de kalıcı yararları açısından dikkat çekiyor bu yöntemler. Kullanılan yollar sayı olarak çok fazla. Bitkilerden elde edilen bitkisel özler, yağ asitleri ve uçucu yağlar, vücut maskeleri bunlardan bir kaçı.

Doğa, güzelliğin ve formda kalmanın bütün sırlarını barındırıyor.. Sağlığa ve gerçek güzelliğe sağladığı yararlardan dolayı yaygın kullanıma sahip olan bitki özleri ve yağları kim zaman kekikten, lavantadan ya da limondan elde ediliyor. Bazen de üzüm çekirdeği gibi ürünlerden.. Hepsinin ortak özelliği başarılı sonuçlara neden olmaları. Bazen öne çıkan manken veya sanatçıların güzelliği merak edilir. Çoğu kişi de onların sırrını öğrenmek ister. Genellikle bu kişilere ait “sırlar”ın doğadan geldiğine dikkat edin.. Örneğin Ebru Şallı’nın formda kalmak için çimen suyu içtiğini, cildinin güzelliğinde inci tozu maskesinin etkisi olduğunu, Nükhet Duru’nun mısır unundan peeling yaptığını gazetelerden okuyoruz. Bu kadınların pürüzsüz yüzlerinin ve kusursuz beden hatlarının kaynağı elbette tabiatta saklı. Bu her zaman böyle. Bir de söylemek istediğim bir şey Biz doğadan aldıklarımızı geliştiriyoruz. Dikkat ederseniz bir çok üründe ambalaj ve kutular pırıl pırıl göz boyar. Bizde ise “içerik” önemli. O nedenle “sade” ambalajların içinde en katkısız ve en sağlıklı olanı barındırmayı ilke edinmek lazım.

Gerçek güzellik doğada..
Şunu unutmayalım güzellik bir bütün. Kendinize özen gösterirken “tepeden tırnağa” kuralını benimsemek gerekir. Bakım uygularken yüz, el, ayak, boyun ve saç gibi bir çok unsuru göz önünde bulundurmak gerekir. Çünkü güzellikte hepsi birbirini tamamlayan önemli unsurlar olarak kabul ediliyorlar.. Şunu unutmayın yüz ,vücut ve saçınızla ilgili her uğraş yaşlanma sürecinizi geciktirir, estetik görünümü güçlendirir. Ancak kullanılan yöntemlerde “Doğal ürün üstünlüğü” etkili. Her türlü bakım için doğadaki yolları tercih eden kadınlar, ödül olarak kadife bir tene, sıkı bir bedene ve parlak, canlı saçlara sahip oluyorlar. Doğanın sunduğu güzellik “farklı” olmanızı sağlar, fark yaratır. “Güzel bir cilt ve vücut nasıl güzel kalabilir, yıpranmadan tazeliğini korur?” gibi bir sorunun yanıtını o yüzden biz de doğadan alıyoruz. Saf bitkisel karışımlar, özler her yaş grubuna uygun. Sağlıklı ve kullanımı kolay, doğal özler içerdiği için de güvenli.

Aşırı soğuklardan cildi mutlaka korumalı
Bu arada kışın kapıyı çaldığına dikkat çekelim. Çetin geçecek kış koşulları için tepeden tırnağa bakıma girmek gerekiyor. bedeninizi, tepeden tırnağa kışa hazırlamak, aşırı soğukların kötü etkilerinden korur. Yüzünüzden, saçınıza ve ayaklarınıza kadar vücudunuzun her bölgesi kış bakımına ihtiyaç duyuyor.
Zengin bitkisel özlerle cilde sağlık, canlılık ve gençlik kazandırabilirsiniz. Bakımlar sonucu donuk ve cansız cildiniz yeniden nefes almaya başlar. Ölü deriler atılır, lekeler yok olur. Doğal bakımda önemli olan, cilt için gerekli besleyicilerin doku ve hücrelere ulaşmasını sağlamak.

Ciltte yeni hücre yapıları nasıl oluşur?
Bitkisel kürler, maskeler, masajlar sağlıklı “doku oluşumu” için çok önemli.. Ama bütün bunlar sadece yüzünüz için değil.. Yüz için geçerli olan her şey vücut cildi için de geçerli olmalı. Aynı özen bedene de gösterilmeli. Örneğin vücudu nemlendiren saf bitkisel ve uçucu yağları kullanmayı asla ihmal etmeyin. Son zamanlarda peeling hakkında bize çok soru geliyor. Bu bizim önemli bir çalışma alanımız.. Peeling gibi işlemlerle ölü derinin atılması sağlanıyor. Bu işlemlerin önemini soranlara şu yanıtı veriyoruz: Bitkisel ve yüzde yüz doğal ürünlerle yapılan peeling, cildin kan dolaşımının hızlanmasına yardımı olur. Dolaşımının hızlanması da yeni hücrelerin oluşması anlamına gelir. Tende hücre yapılarının oluşması ise cildin kendini yenilemesi, tazelemesi demektir. Bunun için Herbalium’un geliştiridiği bitki özlü, katkısız kremin yenilenmeye yardımcı olan çok önemli özellikleri var. ( Bunlar hakkında her sorunuzu 0216 456 64 94′e bekliyoruz)

Klimalı ortamlar cildi bozuyor
Soğuk havalar, klimalı ortamlar, rüzgar gibi bir çok iklimsel koşul ellerinizi ve ayaklarınızı lekeli, sertleşmiş ve kuru hale getirebilir. Özellike çalışan kesimler o klimalı ortamlarda burn süre sonra bozuk ciltlere sahip olabiliyorlar. Bunun için papatya veya buğday özlü yağlardan yardım alabilirsiniz. Doğal yollarla tenin kuruyup çatlamasını, bozulmasını önleyebilirsiniz.

Ten deyince bütün bedeninizi düşünmeniz gerekir. Vücutta selülitlerle savaşan herkesin asıl amacı “güzel görünümlü bir cilde sahip olmak”tır. Selülit mücadelesinin yanı sıra, aynı zamanda elastikiyeti artıran doğal vücut yağları ve maskeleri de uygulamanız gerekir. Bitkisel özlü yağlarla pürüzsüz bir beden görünümü edebilirsiniz. . Tabiattan, güçlü özler içeren uygulamalar var. Onlar da bedeni güzelliştiriyor. Unutmayın tabiatın gerçek kaynağından geldiğine emin olduğunuz her ürün ve bitki ile yaptığınız işlem cildi besler ve tende bozulan doğal dengenin yeniden kazanılmasını sağlar.

Leke
Özellikle 30′lu yaşlardan sonra ciltte güneş lekeleri oluşuyor. Lekelerden kurtulmak daha genç ve sağlıklı bir görünüm kazandırır. Limon özlü yağlar lekeler üzerine uygulandığında yok olmalarını sağlıyor. Günlük olarak, cilt temizlendikten sonra yüze ve ele uygulanabiliyor. Cildin rengini düzeltiyor ve berraklaşmasına neden oluyor. Lekelerin rengini açmaya yardımcı oluyor.

Süt ve papatya
Cilt temizliğine oldukça önem verin. Gün içerisinde zaten yeteri kadar toz ve kire maruz kalan cildimiz birde temizliğine dikkat edilmediğinde iyice yıpranır. Mümkünse akşamları yatmadan önce cilt yapınıza uygun temizleyici bir losyon ve bir parça pamuk yardımıyla cildinizi temizleyin. Bu uygulamayla cilt yüzeyindeki fazla yağları, derideki gözenekleri, tozu ve kiri temizlersiniz.

Bunun için size bir tarif veriyorum. Bir kahve fincanı yağlı süt, iki çorba kaşığı sarı papatya malzemeleriniz. İçine su konulan bir tencerenin üzerine başka bir küçük tencere koyun. Malzemeleri üstteki tencerede (buharla) ısıtın. Sütün üzerinde kaymak oluşmadan indirin. İki saat bekletin. Bu karışımı bir tülbent veya ince süzgeçle süzün ve pamuk yardımı ile tenizi temizleyin.

Efsanevi saçlar için
Harika saçlar için birkaç damla fesleğen, jojoba ve susam yağını bir kabın içinde karıştırın. Bu karışımı saçlarınıza ve saç derinize yayın. Parmaklarınızla hafifçe masaj yaptıktan sonra saçlarınızı iyice durulayın.
Saç için bir başka bir maske tarifi de şöyle: 1 adet avakado, 1 adet muz ve 2 kaşık zeytinyağı ile birlikte ezilir ve saçlara sürülür. 15 – 20 dakika bekledikten sonra yıkanır.

Masajla baştan aşağı sağlık
Gül yağı beden için çok faydalıdır. Tüm vücuda gülyağı sürün. Ardından yavaş ve dairesel hareketlerle masaj yapılarak yağı deriye iyice nüfuz ettirin. Bu masaj cildin genç kalmasını sağlar ve tenin hava alarak, oksijen alımını kolaylaştırırr!

Kompresler.. buğular
Şifalı bitkilerle ve doğal ürünlerle vücut bakımı çok çeşitli. “Aromaterapi” bunlardan biri. Bitkilerde bulunan uçucu yağlarla yapılan tedavi sistemine “Aromaterapi” deniyor. Güzellik ve cilt sağlığı sorunlarında bu yol o kadar yaygın ki.. Nemlendirici kompresler, temizleyici kokulu sular, dinlendirici buğular ve masajlar gibi bir çok yöntem faydalı oluyor. Alman Papatyasından, fesleğene kadar , gibi çok sayıda bitkinin yağı kullanılıyor.

Güzellik bir bütündür. Ve doğanın ürünü olan insan, doğal yöntemlerle “gerçek güzelliğe” kavuşur. Ancak tepeden tırnağa kadar bakım düşünmeniz lazım. Özellikle kış gelirken daha fazla bakım şart. Her konuda beni arayabilir, bitkisel zayıflık, selülitle bitkisel savaş ve sivilce, leke gibi bir çok konuda danışabilirsiniz
Tabiat ile barışık günler dilerim

Popularity: 1%

Yoğurt Peelingi
3 yemek kaşığı tuz ve 3 yemek kaşığı yoğurdu karıştırın, vücudunuza sürün, sonra ılık suyla yıkayın ve vücudunuza bal sürün. 5 dakika bekletip balı da yıkayın.
Yulaf Peelingi
Malzeme:
1 kahve fincanı yulaf ezmesi,
2.5 çay kaşığı bal,
1 tatlı kaşığı elma sirkesi,
yarım tatlı kaşığı sıcak su.
Uygulama:
Malzemeyi karıştırıp cilde uygula 15 dakika beklet ve bol su ile yıka.

Vücut İçin Peeling
Malzemeler:
Deniz tuzu
Badem yağı
1-2 damla bitkisel koku
Uygulama:
Gerektiği miktarda deniz tuzunu havanda döverek parçalayın. Daha sonra kıvamı tutturacak kadar badem yağını tuza yedirin. Hoşlandığınız bitkisel bir kokudan birkaç damla damlatın. Karışımı küçük parçalar halinde elinizle vücudunuza uygulayın. Yapmış olduğunuz peeling karışımını cildinize yaydıktan sonra cildi kas yönüne doğru ovarak ölü hücrelerden temizleyin.

Yüz Peelingi
Malzemeler:
1 tatlı kaşığı mısır unu
1 tatlı kaşığı pirinç, öğütülmüş
1 tatlı kaşığı kil, toz olarak
1 tatlı kaşığı nemlendirici krem
Bir miktar içme suyu
Uygulama:
Mısır unu ve pirinci toz haline gelinceye kadar blenderda parçalayın. 120 derece fırında ısıtılarak mikrobu alınmış kili karışıma ekleyin. Daha sonra nemlendirici ve suyu ilave edip karıştırın. (Boza kıvamına gelinceye kadar)

Popularity: 1%

Kozmetik alerjisi
Kozmetikler kolay kolay alerji yapmaz. Ama, normalde zararsız olduğu halde, sizin cildinizin hassasiyet gösterdiği bir madde (renklendirici, koku verici, koruyucu katkı maddeleri) içeriyor olabilirler. Dermatolojik olarak test edilmiş de olsa, hiçbir kozmetik malzeme bu riski tamamen önleyemez. Ürünlerin üzerindeki “hipoalerjenik” ibaresi, alerji riskinin en aza indirildiğini gösterir. Herhangi bir ürüne körükörüne güvenmemek en geçerli kuraldır. Özellikle, cildi hassas olanlar, yalnızca kozmetik seçerken değil, satın aldıklarını saklarken de özen göstermelidirler.

1 – Kutu ve tüpleri sıkıca kapattığınızdan emin olun.

2 – Kozmetiklerinizi aşırı sıcaklık farklarından koruyun.

3 – Kremlere direkt temastan kaçının. Elleriniz yerine minik bir spatula kullanın.

4 – Ürünlerin alerji riski çok yüksek bir bölge olan göz çevresine değmemesine özen gösterin.

5 – Deride uçuk varsa, kozmetik ve makyaj malzemesi kullanmayın. Durum tamamen normale dönmeden bunları tekrar sürmeyin.

6 – Alerjik tepkiden “sorumlu” kozmetiği saptamak için, ilgili bölgede kullandığınız tüm kozmetikleri, günde bir tane olmak üzere, deneyin. Böylece, cildiniz için zararlı kozmetiği belirleyip bunu kullanmaktan kaçınabilirsiniz.

7 – İlk kez kullandığınız bir ürün cildinizin tepki vermesine neden olabilir.

8 – Cildinize sürmüş olduğunuz parfüm veya parfümlü kremler, güneş banyosu sonrasında, ışık hassasiyetine neden olabilir.

Sivilce ve akne tedavisinde anahtar kelime: Temizlik

Akneli cildin görünümünü düzeltmek için ilk adım, temizlik. Yüzün, sabah ve akşam, sıkıştırıcı maddelerle zenginleştirilmiş, çok hassas bir nötr sabunla yıkanması gerekli. Temizleyici seçiminde, cildin yağını fazla almayacak bir malzeme olmasına özen göstermek çok önemli: Aksi takdirde, tersine bir etki görülebilir ve yağ bezleri fazla yağ üretebilir. Cildin aşırı temizlenmesinden kaynaklanan bir tür akne de vardır.

Tedavide genel kurallar:

1 – Cilt toniğiniz çok az alkol içermeli. Antiseptik ve ağrı dindirici maddelerle zenginleştirilmiş olanları tercih edin.

2 – Koruyucu kremler içinde en uygun olanlar, cilde mat bir görünüm veren ve çabuk uçanlar. Bunların içindeki yağlı kısım, deriyle direkt olarak temas etmiyor.

3 – Temizlik maskeleri, cildi rahatlatan ve yağ üretimini azaltan A, E, F vitaminleri ve atkuyruğu, lavanta, adaçayı, biberiye, mercanköşk gibi bitki özleri içermelidir.

4 – Bir estetisyenin belli sıklıkta uygulayacağı derinlemesine temizlik, cildin durumunu kontrol altında tutmaya yardımcı olacaktır.

5 – Akneli cilde makyaj yaparken, özel hazırlanmış ürünler kullanmaya dikkat edilmeli. Örneğin, yağsız bir toz fondöteni kuru bir sünger yardımıyla uygulayabilirsiniz. Sivilcelerin azdığı dönemlerde pek makyaj yapmamanız daha iyi olur.

6 – Bir estetik uzmanı, akne sorununuzu 2 – 3 ayda çözebilir. Uygulanacak tedavi, kozmetik malzemelerle de takviye edilen birkaç ilacın kullanımına dayanıyor. Günümüzde, ilaçların içerdiği retin – A gibi temel aktif maddelerin oranının düşürülmesi, yan etkileri azalttığı gibi, mükemmel sonuç elde edilmekte.

Tahrişe karşı önlem alın

Cilt, genel olarak, havanın, çevrenin ya da kozmetiklerin etkisi yüzünden tahriş olur. Aşındırıcı ürünler (peeling) başta olmak üzere, bazı maddelerin hatalı kullanımı da cildi tahriş edebilir.

1 – Toz, kir ve cildin uzun süre makyajlı kalması tahrişe yol açabilir. Dolayısıyla, makyajın, en geç 10 – 12 saat sonra temizlenmesi yerinde olur.

2 – Mineral yağlar, parfüm ve alkol, hassas ya da herhangi bir rahatsızlığı olan ciltlerde tahrişe neden olabilir.

3 – Boyalar, renk açıcı kremler ve tüy dökücüler tahriş riski en yüksek kozmetikler.

4 – Tahrişe yol açma açısından, bitki özleri ya da doğal maddeler içeren kozmetikler, sentetik olanlardan daha güvenli değil.

5 – Dermatolojik olarak test edilmiş kozmetiklerin cilt tarafından kabul edilmeme olasılığı daha az. Gene de, cildiniz hassassa dikkatli olun.

6 -Kozmetik kullanırken, tahrişin çeşitli faktörlere bağlı olduğunu unutmayın. İşte bunlardan bazıları: Temas türü (Örneğin, şampuanın deriyle temas ettiği süre, deodorantınkinden daha azdır); temas noktası (Göz çevresi gibi bazı bölgeler, daha hassastır); PH değeri (Cilde uygun olanlar, asit özellik taşıyanlardır); uçma (Bazı kozmetikler, havayla temas ettikten sonra bozulup cildi tahriş edebilir).

Popularity: 1%

Cildi hırpalayan birçok etken var. Bilzerin üzerine düşen ise güzelliğimizi korumaya çalışmak.
Uykusuzluk, hava kirliliği ve stresin cildinize etkileri karşısında, doğru ve sürekli bir cilt bakımı uygulamıyorsanız, cildinizin nemini yitirmesi, kuruması, kırışması ve zamanından önce yaşlanması kaçınılmaz. Bu nedenle 20 yaşından itibaren, cilt bakımına başlamak gerekiyor. Tabi bu bakımın yaş ilerledikçe farklılaşması da şart. Günümüzün modern kadını, artık yüzüne sürdüğü, hatta değdirdiği her ürün konusunda son derece seçici davranmak zorunda.

20 Lİ YAŞLARDA CİLT BAKIMI

Bu yaşlarda cilt güçlü, pürüzsüz ve gergindir. Ama özellikle alın ile burnun ve ağzın yan taraflarında sivilce topluluklarına rastlanır. Genç cildin tek sorunu da budur: Sebum salgıları ve hormonlar henüz düzene girmemiştir. Ölü hücreler ayda 1 kez, yerlerini yenilerine bırakmak üzere, dökülür. Dokular sağlamdır, Vücut tarafından yıkılan kolajen, kolaylıkla tekrar üretilir. Temizlik ve nemlendirme anahtar kelimelerdir. Özellikle sivilce ve siyah noktaların fazla olduğu durumlarda, doğru sabunu kullanmaya özen gösterilmelidir. En sık yapılan hata, cildin yağını fazlasıyla alan bir ürün seçmektir: Böyle bir durumda, sivilceler azalmak yerine artar. Çünkü, cilt yüzeyindeki nem ve yağ tabakası hızla yok olur. Kullanılan kremler, gözeneklerin fazla tıkanmasını önlemek için, hafif olmalıdır. Ayrıca, genç ciltte leke oluşmasına fırsat vermemek için, parfüm içermemelidir.

30 LU YAŞLARDA CİLT BAKIMI

Otuzlu yaşlarda birkaç küçük sorun baş gösterir: Göz çevresi, alın ve ağzın kenarlarında, özellikle ışıkta belli olan, ilk kırışıklıklar ortaya çıkar. Yaşlı hücreler, dökülme yeteneklerini kaybeder ve üst derinin kalınlaşmasına neden olurlar. İşte bu yüzden, cilt yüzeyi artık eskisi kadar pürüzsüz değildir. Işık eskisi gibi güzel yansımadığından, cilt yüzeyinde gölge oyunları oluşur. Cilt kıvrımları arasına sızan makyaj malzemeleri de, alerjik reaksiyonlara neden olmaya başlarlar. Esnek lifler ve kolajen eskisi kadar fazla üretilmez. Cildin devamlı hareket halinde olduğu bölgelerde ilk belirgin izler oluşur. Yeterince güçlü olmayan bir cilt, güneş ışınlarından fazlasıyla zarar görür. Bu yaşlarda cilt, ilk zayıflık belirtilerini göstermeye başladığından, zararlı UV ışınları, cildin orta tabakasına kolaylıkla geçebilir. Bunu önlemek için ne mi yapmalı? Ağızdan A, F ve E vitaminleri ile mineral preparatları alınabilir. Dışarıdan yapılacak uygulamalara gelince: Sabahları koruma filtresi içeren kremler, akşamları ise cildi nemlendirip onaran meyve asitlerinden faydalanılabilir. Bu yaşa dek normal ya da karma olan bir cilt, birden kuruyabilir. Hemen uygulamaya geçmeniz gereken strateji, hassas ciltler için hazırlanmış, bileşiminde rahatlatıcı ve dengeleyici maddeler bulunan, özel ürünler kullanmaktır. Özel temizliğin dışında, nemlendirici bir kremle masaj yapılmalıdır.

40 LI YAŞLARDA CİLT BAKIMI

40 ını geçip de 35 inde gösteren kadınlar vardır. Yalnızca şans ya da kalıtım mı? Elbette değil. Cildin yaşlanmasını geciktirmek için yapılabilecek pek çok şey var. Bu yaşlardaki cildin kolajen üretimi giderek azalır. Üst katman hala gücünü korusa da, iç kısımda bulunup, onu destekleyen esnek lifler biraz zayıf düşer. Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da çenenin altında çöküntüler şeklinde görülebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir görünüm alır. Bunun nedeni, hücre değişiminin yavaşlamasıdır. 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vücutta olduğu gibi, yüzdeki kaslarda da çökmeler görülür. Bu yüzden, her gün ayna önünde yapılacak 5 dakikalık bir yüz jimnastiği de mükemmel sonuç verir. Garip olduğu kadar etkili bir diğer egzersiz de, çubuk şeklinde bir sakızı dişlerin arasına yerleştirip, bu şekilde çiğnemeye çalışmaktır. Bir diğer kurnazlık da, yüzün bir yanı üzerinde uyumaktan kaçınmaktır: Aksi halde, yüzde kolaylıkla kırışıklık oluşabilir. Son olarak, ağızdan alınacak, vitamin ve mineral takviyesine önem vermenizi hatırlatalım.

NEMLENDİRİCİNİZİ YAŞINIZA GÖRE SEÇİN

Nem kaybına uğrayan cilt iki sorunla karşı karşıya kalır: Cildin en üst yüzeyi olan epidermdeki su molekülleri, buharlaşmaya karşısında, koruyucu bariyer görevini yerine getiremez hale gelir. Bitki özlü nemlendiriciler, cildin zayıflayan nem tutma kapasitesini artırır. Dış etkenlere bağlı olarak günlük nem ihtiyacı giderilmemiş olan epidermin bu gereksinimi böylece karşılanır. Amerika da yapılan araştırmalar, 35 yaş üzerinde olup, nemlendirici krem kullananların kırışıklık şikayetlerinin, kullanmayanlara kıyasla, yüzde 50 azaldığını gösteriyor.

20 – 30 yaş: Bu yaş grubunda, normal veya yağlı cilt yapısına sahip olanlarda da cilt kuruluğu görülebilir. Nem eksikliğini giderecek nitelikteki kremler, cilde nüfuz ederek koruma sağlar. Ayrıca, cildin su dengesini düzelterek cildi canlandırır. Nemlendirici kremlerde bulunan bitkisel konsantrasyon, hücreler tarafından emilir. Bu da cildin en üst yüzeyi olan epiderme esneklik ve rahatlama kazandırır.

30 – 40 yaş: 25 yaşından sonra cildin doğal nemlendirici mekanizması yavaşlamaya başlar. Donuk, nemsiz, elastikiyetten yoksun bir cilt için kullanılacak nemlendirici kremin yumuşatıcı etkisinin yoğun olması gereklidir. Bitkisel lipozomlarla takviye edilmiş nemlendiriciler, 30 yaş ve üzeri ciltleri için idealdir. Bitkisel özlü nemlendiriciler cildin su deposunu uzun süre optimal düzeyde tutarak nemlilik sağlar.

40 – 50 yaş: Giderek daha da kuruyan ve doğal nemini kaybeden cildin, derinlemesine nemlendirilmeye ihtiyacı vardır. Limon, salatalık ve çiçek özlü kremler, cilt hücrelerine nüfuz ettiklerinde en az 8 saat boyunca nemlilik ve esneklik sağlarlar. Bu tür kremlerin kullanılması, cildin nem kazanma sürecini hızlandırır.

50 yaş ve üstü: Yaşın ilerlemesiyle birlikte, kullanılan ilaçlar, geçirilen hastalıklar ve hava kirliliği cilt üzerinde daha belirgin bir etki göstermeye başlar. Bu yaş grubu tarafından kullanılacak nemlendiricilerin, cildi nemlendirmenin yanısıra, onarıcı ve kırışık giderici özelliklerinin de bulunması gereklidir.

Sorunlar ve çözümleri

Hava kirliliği, soğuk ve stres

Hemen hemen herkes, yüz bakım ürünlerinin her açıdan doğal olması gerektiğine inanıyor. Belki de bu inanç herkesin gönlünde uyanan çevre korumacılığının bir uzantısı. Çünkü nehirlerin, göllerin, ormanların ve özellikle de soluduğumuz havanın düşmanı olan kirlilik, cilt sağlığımızı da tehdit ediyor. Yapılan pek çok araştırma stres, düzensiz yaşam, sigara dumanı ve çok kuru havaların cildin korunma mekanizmasını öldürdüğünü gösteriyor. Cildin yapı taşlarını yok eden her türlü kirlilik, cildin kırışıp sarkmasına neden oluyor.

Kuproz

Açık renk ve hassas cilde sahip olanlar, sık sık, yanaklar, alın, burun ve elmacık kemikleri üzerindeki kızarıklıklardan yakınırlar: Kılcal damarların genişlemesi, aşırı miktarda kanın geçişine neden olur. Yarım saat kadar sonra kaybolacak olan kızarıklık ortaya çıkar. Bu genişleme kalıcı olduğu zaman, kuprozdan söz edilir. Bu durum, kılcal damarlarda kontrol altına alınması gereken bir hassasiyet olduğu anlamına gelir.

1 – Işık ve sıcaklık kaynaklarına, dolayısıyla UV ve kızılötesi ışınlara uzun süre ve direkt olarak maruz kalmayın; kesinlikle alkol ve sigara kullanmayın; yüz temizliği sırasında, çok sıcak su ya da buhar banyosundan kaçının; temizleme sütü yanında, ebegümeci ve papatya gibi ağrı dindirici bitki özlerine dayanan alkolsüz tonik kullanılması uygun olur; UV korumalı kremler ya da çinko oksit bazlı özel koruyucular kullanın.

2 – Eğer sivilce oluşumuna eğilimli bir cildiniz varsa, her sabah, 4 – 5 dakika süresince demlenmeye bıraktığınız yabani çilek çayını için. Papatya, lavanta, ebegümeci, anason çayları da kan dolaşımını kolaylaştırmak ve heyecana dayalı gerilimden kurtulmakta faydalı olabilir.

3 – Makyajın, sivilceli deriyi daha kötü hale getireceği kanısı yanlıştır. Aksine, makyaj cildi dış etkenlerden koruyan bir kalkan işlevi görür.

Popularity: 1%

Kuru Cilt:

Genellikle olgun yaşlarda görülür. Gözenekler belirgindir ve cilt pek esnek değildir. Özellikle duştan sonra çok gerilip, sürekli kaşınır. Kollarda, bacaklarda pullanma ve dökülme olur. Ciltteki aşırı nem kaybı kuruluğa sebep olabilir. Bazı ciltler diğerlerine göre daha az yağ üretir. Bunun sebebi ise genetik faktörler ya da ilaç kullanımı olabilir. Yapmanız gereken ise, kuru olan cildinize asla alkollü vücut temizleyicileri, losyonlar veya kolonyalar sürmemek. Çünkü,alkol ciddi şekilde cildi kurutur. Bunun yerine yoğun nemlendiriciler ya da duş jellerini tercih edebilirsiniz.

Normal Cilt:

Genellikle lekesiz, gözenekleri küçük olan ciltlerdir. Elastikiyeti iyidir. Yumuşak ve pürüzsüz görünür. Normal cilt yapısına sahip olanlar hiçbir sorun yaşamadan istedikleri her türlü ürünü kullanabilirler. Cilt sorunsuz olduğu için günlük rutin bakıma devam edilebilir, yalnız bol bol su içmeyi unutmayın.

Hassas Ciltler:

Cildiniz hassas ise mevsim geçişlerinde veya bir ürünü ilk kez kullandığınızda, cildinizde kızarıklık ve kaşıntı olabilir. Stres, cildinizin hassaslaşmasına yol açabilir. Yapmanız gereken, alerji yapmayan parfümsüz ürünler kullanmak. Ürünü almadan önce test etmeyi unutmayın. Ürünü cildinize sürdükten sonra 24 saat bekleyin, eğer herhangi bi kızarıklık veya kaşıntı olmazsa ürün kullanmanızda bir sakınca yok demektir. Çok sıcak suyla banyo yapmamalısınız. Çünkü sıcak su ve buhar cildi tahriş edebilir.

Yağlı Cilt:

Yağlı cildin yüzeyi “sebum” adı verilen yağ tabakasıyla kaplıdır. Sebumun normalden fazla olması, ölü cilt tabakasıyla birleşerek özellikle göğüste, sırtta, bazen popoda ve bacaklarda siyah nokta ile sivilcelerin oluşmasına yol açar. Bu tür sorunlar ergenlik çağında daha çok görülür. Yapmanız gereken PH derecesine uygun ürünlerle temizlemek ve doğal tıbbi destek almaktır. Çünkü bu duruma kan dolaşımı bozuklukları, hormonal bozukluklar veya psikolojik etkenler sebep olabilir. Haftada birkaç kez cildinizi temizlemek için uygun ürünlerle peeling yapabilirsiniz. Bunu yaparken de cildinizi tahriş etmemeye özen göstermelisiniz. Ayrıca seçtiğiniz ürünlerin yağ değil de su bazlı olmasına dikkat ediniz.

Popularity: 1%

Vücudunuza istediği özeni göstermek için doğal bakım kürleri uygulayabilirsiniz. Kendi evinizde ve ekonomik bütçelerle hazırlayabileceğiniz cilt tipine özel vücut bakım kürleri.

Cilt Tipine Özel Vücut Bakım Kürleri

Doğal karışımlardan oluşan bakım kürleri sayesinde teniniz parlak ve kadife gibi bir görünüm kazanacaktır. Özellikle biberiye yağı kan dolaşımını hızlandırdığı için selülitle savaşmanıza yardımcı olacaktır.

Yağlı Ciltler İçin

Malzemeler

Yarım bardak yulaf ezmesi unu

Yarım bardak badem unu

1 çorba kaşığı deniz tuzu

1 çay kaşığı nane yaprağı unu

1 çay kaşığı biberiye yaprağı unu

1 yemek kaşığı biberiye yağı

Hazırlanışı ve Uygulaması

Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

Haftada 3 kez bacak sırt gibi yağlı bölgelere masaj yaparak uygulayın.

Kuru Ciltler İçin

Malzemeler

Çeyrek bardak deniz tuzu

Yarım bardak ısıtılmış zeytinyağı

Hazırlanışı ve Uygulaması

Malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.

Kuruluk olan bölgelere masaj yaparak sürün.

Sıcak suyla durulayıp havluyla kurulayın.

Normal Ciltler İçin

Malzemeler

Yarım bardak yulaf ezmesi unu

Çeyrek bardak ayçiçeği tohumu unu

4 çorba kaşığı badem unu

1 çay kaşığı biberiye yaprağı unu

Su

Süt

Hazırlanışı ve Uygulaması

Kuru malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.

Yoğun kıvam elde eden kadar su ve süt ekleyin.

Boyun sırt gibi bölgelere masaj yaparak yedirin.

Yarım saat bekledikten sonra ılık suyla durulayın.

Havluyla kurulayın.

Not

İhtiyaç duyduğunuz malzemeleri aktardan temin edebilirsiniz.

Popularity: 1%

Popularity: 1%

Yaz aylarında sıvının ne şekilde alındığının da çok önemli olduğunu söyleyen Dr. Ender Saraç, şunları kaydetti: “Eğer sürekli ve çok buz gibi, aşırı asitli, soğuk içecekleri içiyorsanız, vücuttaki dengeyi bozuyorsunuz. Normalde, yazın içerisinde bol sıvı almak lazım. Ancak bol sıvı derken, günde 5-6 litreyi kastetmiyoruz. Günde ortalama 2-2.5, çok terlediğimiz günlerde 3 litreye yakın sıvı almak yeterli. Bunun yarısını normal su olarak almak, aynı zamanda bir veya iki su bardağı kadar maden suyu, maden sodası içmek, bunun dışında da yine yoğunluklu sıvılar, mesela naneli limonata gibi veya bol naneli cacık gibi dereotlu cacık gibi, veya hafif sulu kompostolar, fazla şekerli olmayan, doğal haliyle kompostolar gibi. Eğer sadece düz su içerseniz ve çok aşırı miktarda içerseniz, suyla beraber bazı iyon ve mineraller de vücuttan sökülür ve gitmeye başlar. Örneğin, siz günde 5 litre ve sadece düz su içerseniz, bu halsizlik ve tansiyon düşmesi yapabilir. O zaman, aldığınız sıvıyı vücutta tutmak için, tuz başta olmak üzere bazı mineralleri ve elementleri de almak gerekir. Tabii ki yüksek tansiyon hastası değilseniz”.

Popularity: 1%